Tiener Yoga

 

examen

Veel jongeren brengen tegenwoordig uren door voor de televisie of achter de computer. Ook wordt er op school steeds meer van ze verwacht. Het gevolg hiervan is dat ze minder bewegen en al op jonge leeftijd het risico lopen op stijve spieren en een verkeerde lichaamshouding.

Het regelmatig beoefenen van yoga kan dit voorkomen. De oefeningen zijn ideaal voor het in conditie houden van de spieren, het soepel houden van de gewrichten en ze bevorderen een goede lichaamshouding.

Het al jong regelmatig beoefenen van yoga bevordert tevens aandacht, zodat het concentratievermogen zich beter ontwikkelt en toeneemt. Het bouwt een gevoel van zelfvertrouwen op en draagt bij aan het ontwikkelen en behouden van een positief zelfbeeld.

Zeker in tijden van veel leren, zoals proefwerkweken, tentamens en examens, is het fijn om even het denken tot rust te brengen. Met een ontspannen geest kun je helder denken en neem je de stof beter op!

Tevens leer je met yoga op een goede, rustige manier te ademen, wat bijdraagt aan een goede gezondheid.

Volg een gratis proefles en ontdek wat yoga voor jou kan betekenen!

Advertisements

2 thoughts on “Tiener Yoga

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s